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弯腰养血拍臀养胃搓喉降压!国医养生不可思议

发布时间:2020-07-08 浏览量:414人次

弯腰养血拍臀养胃搓喉降压!国医养生不可思议

今天我们这篇文说,来和您聊聊一些简而又简的养生之法。这就是“弯腰养血,拍臀养胃,搓喉降压”。

什幺道理啊?我们一个一个说。

先来谈谈“弯腰养血”。

有些读者可能要怀疑了,弯腰,怎幺可能养血呢?两者之间难道有关係?有的。咱们先看两个例子。

第一个,您走在大街上,如果迎面吹来一股劲风,或者一股寒气,您的第一反应是什幺?一定是弯腰,同时两手放在衣服前面,保护好自己的胸腹。第二个,我国武学里面讲了,坐如钟,走如风,卧如弓。什幺是卧如弓?就是说睡觉的时候,腰弯下来,腿蜷起来,如弓一般。

为什幺会这样呢?告诉您,这都是本能地在保护我们的沖脉。我们的沖脉,就在体前。沖脉是经络学说中的奇经八脉之一。沖脉的作用,就是主藏血,号称“血海”。可以说,当十二经脉之血盛而有余之时,沖脉就把多余的气血彙集一起,替我们存储着。当十二经脉之血不足的时候,沖脉会释放血液来为我们补充。而且,只有这片“血海”充盈了,我们才能可以正常行使一些生理功能,尤其是生育功能。可见,这沖脉,很关键,需要我们好好保护。

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其实在自然界里面,很多动物都对体前进行无意识地保护。您仔细观察就知道了,几乎没有什幺动物,睡觉的时候仰面朝天,把肚子亮出来。只有我们人,常常仰卧而睡。而这种,古人是不提倡的,称之为“尸寝”。也就是说,从根本上,咱们人也应该和动物一样,“卧如弓”,保护我们的沖脉,呵护我们的血海。否则,沖脉受寒、经气不利,会带来很多影响,尤其是女性,会出现月经、生育方面的障碍。

因此啊,咱们睡觉的时候,记住了,要侧面、弓腰,盖好被子,呵护沖脉不受寒,不受风,这是很重要的。

再来说说“拍臀养胃”。

臀者,屁股也。这是一块脂肪聚集之处,和胃能有什幺关係呢?您还别不信。您双手垂下来,拍打臀侧面的环跳穴,这就有有养胃的作用了。

这件事怎幺理解呢?我们得从环跳穴说起。

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这个环跳穴,是足少阳胆经的穴位。此穴的主治疾病,主要就是坐骨神经痛、腰腿痛、半身不遂等等。但是,现代医学通过临床实践发现,刺激环跳穴,对胃液的分泌有很大影响。它可以对味酸以及胃蛋白酶分泌偏低的人升高,偏高的人降低。这就使得它有了养胃的功效。儘管用环跳穴治疗胃疾,尚不是主流的方法,但是这样的发现,无疑改变、增进了人们对环跳穴功能的认识。

其实,细细想来,刺激环跳穴来改善胃功能,这一点从中医理论中,也不难理解。足少阳胆经,属胆,和肝互为表里。肝胆者,风木也。刺激环跳,调肝胆,令肝木不克脾土,这就可以实现对中焦脾胃的养护。

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所以说,咱们没事的时候,多拍拍臀部两侧的环跳穴。一来,可以改善筋骨不适,二来间接地起到养胃作用,这是很好的养生方法。就算起不到立竿见影的治疗作用,但是能安全、稳定地调整身体内环境,长期坚持,益处不言而喻。

最后说说“搓喉降压”

搓喉能降压?这一点,不少看官也会怀疑了。您别不信,这确实有道理。

看官须知,在我们喉旁,有人迎穴。人迎穴,乃是胃经穴位。现代研究就发现了,通过刺激这个人迎穴,可以起到降压效果。尤其是对高血压所引起的头晕、头痛癥状,刺激人迎穴可以很好地改善。这一点,是经过临床实践验证的。

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那幺,这里到底有什幺道理呢?我们不妨从中医理论的角度来分析一下。咱们都知道,便秘的人,容易高血压。高血压的人,容易便秘。对高血压患者来说,便秘是很危险的事情。排便用力,弄不好,就血压爆表,发生心脑血管急性事件。那幺,这个便秘,从中医角度来说,就要考虑阳明腑实的问题了。就是说阳明经,即足阳明胃经、手阳明大肠经有热,灼伤津液,是导致便秘的关键。足阳明经“循髮际,至额颅”,因此当阳明经热盛之际,就容易循经上泛于头,扰及清窍,导致头晕、头痛,发为现代所说的高血压。这就是中医内科辩证里面较少提及,但是从实践来看又经常出现的阳明热盛导致的高血压。

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因此,我们刺激胃经上的人迎穴,实现清热、散结、通络之效,这就会适当改善阳明热盛的局面,对降压起到一定辅助效果。这就是人迎穴降压的机制解读之一。

故而,我们没事的时候,双手掐按住人迎穴的位置,上下揉搓着,用力不要太大,千万不要影响动脉供血,对于改善高血压癥状,是有帮助的。

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